Suchen     Drucken     Empfehlen  

Fitalis Fitnesscenter Bern - Der freundliche Weg zu deinem persönlichen Erfolg.

In unserer Fitness & Wellnessanlage der neusten Generation - auf einer Fläche von über 1200 m² - haben Sie alle Möglichkeiten mit einem vielfältigen Angebot viel Gutes für Ihre Figur und Ihre Gesundheit zu tun.

Im Fitalis Bern profitieren Sie zudem von einer hochqualifizierten Betreuung und einem angenehmen, familiären Umfeld. Erzählen Sie uns Ihre sportlichen Ziele, wir haben zwei offene Ohren und viele Vorschläge für Ihre Wünsche.

 


 

Das neue Musterstück von Polar-

 

 Polar A370

 

 

·        Activity Guide

Bleib täglich in Bewegung. Polar A370 legt ein individuelles Ziel für deine tägliche Aktivität fest. So bist du motiviert, den ganzen Tag in Bewegung zu bleiben.

 

·        Smart Calories

Mit Polar A370 kannst du deinen Kalorienverbrauch verfolgen. Du siehst, wie viele Kalorien du während einer Trainingseinheit und im Laufe des gesamten Tages verbrannt hast. Durch die kontinuierliche Pulsmessung in Kombination mit 24/7 Activity Tracking kann dein Kalorienverbrauch zuverlässig und präzise gemessen werden.

 

·        Sleep Plus

Dank der neuen Technologie von Polar für erweitertes Schlaftracking erhältst du Einblicke in deinen Schlaf. Deine Bewegungen werden mit äusserster Genauigkeit überwacht. So bekommst du einen umfassenden Überblick über deinen Schlaf.

 

·        Trainingsnutzen

Erfahre mehr darüber, wie sich dein Training auf deine Fitness auswirkt. Polar A370 gibt dir direkt nach jeder Trainingseinheit Rückmeldung darüber, wie dein Training deinem Körper zu Gute kommt.

 

·        Lauf-Trainingsprogramm

Trainiere für einen Lauf-Event mit einem persönlichen und adaptiven Trainingsplan in Polar Flow. Wähle eines von vier Zielen aus: 5 km, 10 km, Halbmarathon oder Marathon, und lass dir einen umfassenden Trainingsplan erstellen, der zu dir und deinen Zielen passt. Ausserdem besitzt die Polar A370 ein integriertes GPS.

 

·        Wasserfest

Die A370 ist im Gegensatz zu ihrem Vorgänger, der A360 wasserdicht und kann auch beim Schwimmen getragen werden.

 

Für 219.- anstatt 229.-

 

 

Weitere Infos an der Theke oder auf: https://www.polar.com/ch-de/products/sport/A370-fitness-tracker

 

 

_______________________________________________________________________________

Sommer STUNDENPLAN 2017 17.7. – 23.7.17

 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

09:15-10:15

YOGA

Colette

08:45-09:45

BODYFORMING alle Stufen                      Silvia

09:00-10:00

BODYPUMPTM

Ariana

09:15-10:15

YOGA

Colette

 

 

 

 

 

10:00-11:00

BODYFORMING „LIGHT"

 Silvia

 

 

 

11:00-12:00

BODYPUMPTM

Karin

10:00-11:00

INDOORCYCLING

Markus

 

 

12:15-13:15

PILATES

Sylvia

 

12:15-13:15

PILATES

Sylvia

 

 

17:30-18.00

M.A.X.            

Ariana

 

 

 

 

 

 

 

18:00-18:30

FATBURN

Ariana

 

17:30-18:30

BODYPUMPTM

Heinz

 

 

 

 

18:30-19:30

STEP, AEROBIC III

Karin

18:15-19:15

Yoga Intense

Colette

18:30-19:30

BODYCOMBATTM

Heinz

 

18:30-19:30

BODYPUMPTM

Ariana

 

 

19:45-20:45  BODYPUMP™                Karin

 

19:45-20:45

M.A.X. + Bauch

Ariana

 

19:45-20:45

ZUMBA

Michel

 

 

Indoorcycling: Anmeldung erforderlich

 


Sommer STUNDENPLAN 2017 24.7. – 30.7.17

 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

09:15-10:15

BODYFORMING/STEP                        alle Stufen                      Ursula

09:15-10:15

YOGA

Colette

09:00-10:00

BODYPUMPTM

Ariana

09:15-10:15

YOGA

Colette

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11:00-12:00

BODYPUMPTM

Karin

10:00-11:00

INDOORCYCLING

Markus

 

 

12:15-13:15

PILATES

Daniela

 

12:15-13:15

PILATES

Sybille

 

 

17:30-18.00

M.A.X.            

Ariana

 

 

 

 

 

 

 

18:00-18:30

FATBURN

Ariana

 

17:30-18:30

BODYPUMPTM

Heinz

 

 

 

 

18:30-19:30

STEP, AEROBIC III

Karin

18:15-19:15

Yoga Intense

Colette

18:30-19:30

BODYCOMBATTM

Heinz

 

18:30-19:30

BODYPUMPTM

Ariana

 

 

19:45-20:45  BODYPUMP™                Karin

 

19:45-20:45

PILATES

Lydia

 

19:45-20:45

ZUMBA

Michel

 

 

Indoorcycling: Anmeldung erforderlich

 



YouTube Video vom Fitalis Fitnesscenter in Bern

Wir stellen uns vor: Fitalis YouTube Video


Schauen Sie sich unser YouTube-Video an und lernen Sie unser Fitnesscenter, unser Angebot und unser Team besser kennen.

 

(Klicken Sie links auf das Film-Icon um den Film zu starten)

Herzlich Willkommen im Fitalis Fitnesscenter in Bern-Bümpliz!


 



Rückenprobleme

Rückenschmerzen adé !

 

Wir haben uns über die Jahre vom Bewegungs- zum Sitzmenschen gewandelt. Die Folgen: zu viele Kilos auf der Waage und die Muskulatur, die Ihren Körper stützt und schützt, baut sich ab. Davon ist vor allem Ihr Rücken betroffen.

Wir sagen Ihnen, was Sie wirksames gegen Rückenschmerzen tun können: Mehr Informationen...

 




Figur

Der Speck muss weg?

 

Wir alle kennen es: unter dem Winterpullover sammeln sich um Bauch und Hüften die unliebsamen Pfunde an. Sie suchen einen wirksamen und vor allem nachhaltigen Weg, die Kilos wieder loszuwerden?

Wir sagen Ihnen, was Sie gegen überflüssige Pfunde tun können, und was zu tun ist, damit sie nicht wiederkommen: Mehr Informationen...


 



Google+